Jeudi 20 juillet à 19h partez en balade depuis la bibliothèque de plage vers le sentier des douaniers avec la sophrologue florence Pécriaux. Jeudi 3 août, une autre balade est prévue à 15h, au départ de l'accueil du parc de la falaise.
Marcher, respirer, se déconnecter, profiter du paysage par les cinq sens, chercher à utiliser toutes les ressources positives, et surtout se détendre. L'équipe de la médiathèque vous lira des textes sur la nature, la méditation...
En cas de mauvais temps, Florence vous propose une séance de sophrologie à la médiathèque.
Gratuit, pour adulte, sur réservation
Prévoir des chaussures de marche et une serviette pour s'assoir
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